最初のトレーニング

                 ◇まず、決意することですよネ。(^^)
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c0180341_213620100.jpg先日、いつまでたってもマラソントレーニングをやらないことから、その気になろうとスポーツ用品店へ。
店内に入ると、ムキムキのお兄さん(左写真)が出迎えてくれた。
「ええ体、してまんな~!」(^^)
購入したのは、トレーニングウエアとウエストポーチ。(下写真)
c0180341_2145689.jpg選んでいるうちに、少しずつ盛り上がってきた。弾丸のように走る自分を思い浮かべ、「よ~し、トレーニングをするぞ!」と。
ウエストポーチは、先日記事にしたカメラ(GW-1)が収納できる大きさのもの。
GW-1の記事は、→ここをクリック!
これで、準備は整った。
そろそろ、来年に向けてやっていこう。
c0180341_21561849.jpgちなみに、奥さんと先日ジョギングをした。筋肉がタプタプでヘトヘト。間接は極めて固く、可動範囲が狭い。このように、最初のトレーニングは、弱ってしまった体の認識から始まるのである。(^◇^)
健康づくりは運動と食事です。健康づくりの過去の記事は、→ここをクリック!

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by sokanomori | 2011-11-22 22:14 | マラソン | Trackback | Comments(9)
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Commented by hayamityouzaburou at 2011-11-23 00:55
うー、私は運動苦手ですなぁ~(;^_^ A フキフキ
Commented by ともさん at 2011-11-23 04:46 x
管理人様おはようございます。トレーニング楽しみですね。ところで樋田氏とは、上記URLのサイトを運営している法華講員です。学会員や顕正会員を相手に何度も公開法論を行なっている人です。
Commented by sokanet1459 at 2011-11-23 10:09
こんにちわ。凄い大会見つけました。
鹿島祐徳ロードレース(佐賀)。

ハーフの関門
5km地点25分、10.5km地点55分、15km地点1時間15分・・・

今の私でさえ、ちょっと体調悪いと引っかかりますわ(爆)!
ですから、10kmにエントリーしようと思ってます。
(関門5km地点30分)
40分にどこまで近づけるか、がんばってみます。

菊川さんもムキムキマンになってくださいませ(笑)。
Commented at 2011-11-23 12:46
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2011-11-23 12:53
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by sokanomori at 2011-11-23 13:04
長さん、運動、何かしら好きになりましょうよ。
そろそろ、健康維持が必要な年齢なのですから。
マラソンがだめなら、ヒップホップダンスとか。(笑)
でも、今度のハーフマラソンでは、職場の100kg超級の友人がチャレンジします。挑戦を記事にしますから、きっと刺激になると思います。
ご参考にしてください。(^^)
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2011-11-23 21:09
ともさん、こんばんわ。
トレーニング、まだ、楽しくありません。
体が重いし、苦しいし、筋肉痛になるし。(笑)
数回走れば最低限の体力が作れるので、楽しくなってくるのですが。(^^)
樋田氏は、かなり学会批判をされている方のようですね。
非公開コメントさんが教えてくれました。
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2011-11-23 21:14
一支国さん、こんばんわ。
>ハーフの関門
>5km地点25分、10.5km地点55分、15km地点1時間15分・・・
はっはっはっ!
スゴイですね。市民ランナーの多くを敵に廻す、サバイバルレースですね。
私は、次のレースはムキムキマンにはなれません。
と、言いますのも、今回は超ビギナー伴走をしようと思っているのです。
今回は、健康維持程度でしょうか。
いつか、本気で鍛えてみたいと思いつつ、ナカナカなのです。(笑)
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2011-11-23 21:15
非公開コメントさん、こんばんわ。
樋田氏情報、ありがとうございます。
いろいろありますよね。^^
★菊川広幸


創価学会員としての日常生活を語ります。^^


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