2時間ジョギング

◇ハーフマラソン大会の参加準備
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c0180341_17295573.jpg来年2月1日に、ハーフマラソンの市民大会があります。例年参加していることから、トレーニングということで、2時間ほどゆっくりジョギングをしてきました。このところ、連日、忘年会が続き、体が重く、かなりまずい状態でした。本日のメニューは、リハビリを兼ねて、2時間の「思いつくままジョグ」にしました。要するに、気ままなお散歩程度のジョギングです。
走り始め20分ほどで温かくなりました。
今日は、オフロードを走るつもりはなかったのですが、ジョギングしていると、雑木林を発見。

c0180341_1735591.jpg面白そうなので入ってみました。落ち葉が一面敷き詰められていて、懐かしい田舎の風景にうっとり‥
竹林もあり、蒼々とした竹の美しさにも魅了されました。宮沢賢治の世界‥体に汗をかいて、心も癒されて、最高の気分でした。
結局、2時間ほど、好き勝手に迷走?して帰宅。スピードトレーニングではないのに、帰宅すると随分疲れていて、体力のなさを痛感させられました。
健康も幸せも、あるものではなく、作るものです。私は、特に健康に恵まれてはいませんが、冬場は鍛えて、健康の維持に努めています。幸せ作りの基盤は、健康作りからですよネ。(^^)

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by sokanomori | 2008-12-28 17:52 | マラソン | Trackback | Comments(5)
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Commented by 一平 at 2008-12-29 12:52 x
美しい写真ですね。心洗われます。
マラソンですか。素晴らしいですね!
同じ中年組として、応援させていただきます。
私はマラソンじゃないんですが、3年前まで自転車で往復60キロを通勤していました。
病気のため中断を余儀なくされたのですが、全快の折にはまた復活させようと思ってます。
お互い、中年の星を目指し、がんばりましょう(笑)!
Commented by 一支国 at 2008-12-29 23:30 x
OUTポイント初の4桁おめでとうございます!さらに伸ばしてくださいませ。見た人誰をも魅了する写真は相変らず健在ですね!写真で理解者を増やしてくださいませ。

私のもうひとつのブログが下位にいますのでよろしくです。
Commented by 菊川宏幸 at 2008-12-31 12:06 x
一平さん、一支国さん、コメントありがとうござます。
本日は仕事納めで帰宅が遅くなりました。
一平さんは自転車通勤往復60kmとは!
中年の星ですか‥そうですね。輝いて生きませんとネ。^^
一支国さんに言われて、見たら、確かにout1000でした。
ただただ、ビックリです。一支国さんの方が凄いですが。^^
いつも、本当にありがとうございます。 菊川広幸
Commented at 2010-02-01 00:49 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by sokanomori at 2010-02-01 07:02
菊川です。
了解しました。ありがとうございます。^^


創価学会員としての日常生活を語ります。^^


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