夜間トレーニング

               ◇レースまで残り10日になりました。(^^)
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夜間トレーニング_c0180341_18593148.jpgハーフマラソン大会まで、残り10日。
例年の3分の1以下の練習量だというのに、まったく焦りがない。^^
マズイとは思いつつ、燃えない。(笑)
何だか、夏休みの終わりに、溜まった宿題に慌てた小学生時代を思い出します。まだ、1ヶ月ある、まだ1週間あると思っていたら、直前になってしまった!というアレです。^^

本日、仕事を早く終えて、夜道をトボトボ10kmほどトレーニングしました。
ダメージはそれなり。へなちょこランナーの代表選手ですネ。(^^)
今回は完走すら危ない体力。次の日曜日は、ゆっくり長距離走をします。後は、風の吹くまま気の向くまま‥なるようにしかならないという感じです。
アリとキリギリスという話がありましたネ。キリギリスは、練習もしないでマラソン大会に出場し、ボロボロになってゴールするのです。(笑)
でも、今回は、競うつもりはありません。そもそも、競える体力がない。
規定時間内のゆっくり走行で、「21km完走を目指す」というのが関の山です。
今、私は、最初にハーフマラソンを走った41歳の頃より練習していない。
当時の記録は、2時間17分13秒でした。このタイムを超えられるとは思っていませんが、フォームは改良されているし、経験も豊富なので、ひょっとして勝てるかも知れません。
ともかく、記録は意識しないで楽しく走りたいと思っています。
過去のあの健康はどこに行ったのでしょうネ。
私、こんな過去もありましたけど。→ここをクリック!^^
ダンベルは今、クローゼットの中で眠っているのです。(笑)

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by sokanomori | 2011-01-28 21:59 | マラソン | Trackback | Comments(8)
Commented by sokanet1459 at 2011-01-29 07:10
おはようございます。

私も今月は何だか走れないです。ロング走やる気がしないし、月間走行距離も200km到達がヤバイです。

大会前に一度坂道を走って、筋肉痛を経験しといた方が、当日うまくいきそうですね。
Commented at 2011-01-29 17:58 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented at 2011-01-29 19:16 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by sokanomori at 2011-01-29 22:02
一支国さん、こんばんわ。
>月間走行距離も200km到達がヤバイです。
あ~、私、月間走行距離‥60kmぐらいなんですけど。(爆)
全然、走れていません!(泣)
明日は、長距離走って、あとは本番ってとこ。
超、へなちょこランナーなんですよ、私。(TT)
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2011-01-29 22:03
非公開コメントNo.1さん、こんばんわ。
「丸写し」ですか。(笑)
いや~、どうなりますか。でも、悔いなく生きていくことは大事です。
よかった~。^^
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2011-01-29 22:03
非公開コメントNO.2さん、こんばんわ。
メール拝見いたしました。
返信いたしました。よろしくです!^^
★菊川広幸
Commented by hayamityouzaburou at 2011-01-30 00:12
走るの、おっくで。(;^_^ A フキフキ
Commented by sokanomori at 2011-01-30 06:27
長さん、おはようございます。
会社の同僚が、来年ハーフマラソンを走ることを約束してくれました。
この人は、ずっと、「無理です」と拒んできた人。
そういう人でも発心するんです。
長さんもいつか、「よし、やるぞ!」と思い、やがてマラソンを走る人になるかも知れませんよ。^^
★菊川広幸


創価学会員としての日常生活を語ります。^^


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