継続は力

◇10回目のハーフマラソンレース。


継続は力_c0180341_17433783.jpg振り返れば、次回のハーフマラソーンは10回目の挑戦になります。
40歳のとき初挑戦し、途中ケガをして2年間欠場しましたが、その他の年は常に参加してきました。
練習量は近年不足し、今年は特に練習ができていませんが、一度もリタイアしたことはありません。
継続は力です。年は重ねますが、それなりの健康が維持できているのは、このマラソンレース参加を続けているからだと思います。
怪我をする前は、それなりに走れていましたが、3週間ギブスを巻く大ケガ(捻挫)をして、へなちょこにさらに磨きがかかりました。(^^)
まあ、健康維持のための運動です。71歳までは最低続けるつもり。
父が71歳で亡くなったので、報恩感謝の意味で目標にしています。^^
そして、80歳を健康な体で迎える。これも目標です。
どうですか、皆さんは。体にいいことしていますか?
適度な運動と健康に良い食事。それとハツラツとした勤行と唱題。
この3つで、とっても健康になれますよ。おためしあれ!(^^)
80歳を目標にしている理由は、→ここをクリック!

10回目のレースへの最終トレーニングを記事にしました。
そのへなちょこ特訓記事は、→ここをクリック!

ランキング参加中★ご協力くださいにほんブログ村 哲学・思想ブログ 仏教へ
ブログトップへ
by sokanomori | 2013-01-27 18:12 | 健康作り | Trackback | Comments(4)
Commented at 2013-01-28 00:08 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by sokanomori at 2013-01-28 06:44
00:08さん、おはようございます。
尊い無冠の友に、深く御礼と感謝を申し上げます。

>確かに配達始めて健康になりました。

それは、「最高の運動」ですね。
福運までついてきますね。(^^)
★菊川広幸
Commented by たこやき at 2013-01-28 16:30 x
昨日は大阪国際女子マラソンでした。
地元なんで応援の方々も多くにぎわっていましたよ。

私、糖尿病なんで、健康の為にもマラソンはじめようと思いました!代配だけでは運動にならないですし・・・
まずは、週2ぐらいから走ってみようかな?

よく考えると、菊川さんすごいですね!
活動に仕事にブログにマラソンにと、時間の使い方がすばらしいと思いました。
Commented by sokanomori at 2013-01-30 06:35
たこやきさん、おはようございます。
時間の使い方は工夫しているというか、リラックスしている時間はほとんどないです。
1日48時間ぐらいほしいです。^^
★菊川広幸


創価学会員としての日常生活を語ります。^^


by sokanomori

検索

カテゴリ

全体
挨 拶
カテゴリのご案内
祈 り
活 動
仏法対話
体 験
御 書
御書全編拝読
座談会企画・ネタ
法華経
仏教豆知識
御書の登場人物
創価学会豆知識
創価三代会長
学会書籍記事
創価学会本部
広宣流布大誓堂
創価学会「総本部」
新・創価文化センター
ネット体験談集
聖教体験談
日 常
ふるさと
健康作り
マラソン
飼い猫ラッキー
水族館
生き物の写真
市民農園
良書のご案内
小説・人間革命感想文
ブログともだち

趣味・娯楽
東日本大震災
環境問題
政 治
経 済
戦争・紛争
他宗教・他思想
敵対勢力
アンチ創価学会
高齢化・介護
死とは何か
創価系ブログの作り方
月下の騎士
参考になる書籍
創価の森ブログ<別館>
宮沢賢治
ひらがな御書
千ときひろ対話
創価家族
新・人間革命感想文
未分類

以前の記事

2024年 11月
2024年 03月
2024年 02月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月

最新のコメント

勇気さん、こんにちわ。 ..
by sokanomori at 15:21
ご無沙汰しております。 ..
by 勇気 at 12:07
非公開43歳さん、これか..
by sokanomori at 19:50
kuni5988sera..
by sokanomori at 09:08
菊川様 そうだったので..
by kuni5988sera at 12:13
とびさん、おにゆりさんが..
by sokanomori at 06:09
菊川様 私もおによりゆ..
by とび at 11:34
苦難の中で祈る。行動する..
by sokanomori at 10:16
久しぶりの報告です。 ..
by 勇気 at 13:55
ご指摘、ありがとうござい..
by sokanomori at 21:04
ユゴーの没年が間違ってい..
by zisonziritu at 18:42
デブまきさん、600万遍..
by sokanomori at 20:38
昨年このブログを読んでか..
by デブまき at 20:00
今晩は、今月の座談会御書..
by Advance at 00:45
レオンさん、このブログは..
by sokanomori at 14:58
学会二世です。なぜ祈りは..
by レオン at 10:35
Yoko Perryさん..
by sokanomori at 03:28
はじめまして… と言う..
by Yoko Perry at 02:43
かとうさん、こんにちわ。..
by sokanomori at 19:21
「正本堂」の記事の三枚の..
by かとうときひこ at 18:32

メモ帳

画像一覧