健康づくりジョギング

                 ◇健康づくりジョギングしませんか?
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台風一過の日曜日。
奥さんとジョギングに出かけました。
日差しが強く、暑かった。(^^:
健康づくりのためにジョギングをするようになって13年。
年を重ね、体力は落ちる一方です。
でも、最低限、戦える体力がないと仕事ができません。
ですから、時間を見つけては体を作っているのです。
皆さんも、ジョギングしませんか?^^
さて、この写真は誰でしょう‥
もしかして、菊川広幸さんでしょうか?
53歳というのは本当でしょうか?
まあ、顔はよく分かりませんね。(笑)
前回、木に映った影で記事を作りましたね。
その記事は、→ここをクリック!
奥さんとのツーショットも撮影しました。
その写真は、→ここをクリック!

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by sokanomori | 2013-10-27 21:18 | マラソン | Trackback | Comments(29)
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Commented by 角田佑介 at 2013-10-27 21:45 x
少年に見える(笑)

11/4に会館でセミナーがあるんですけど、そこでピアノを弾いてくれないかとお願いされました。ちょっと考え中です。
Commented by いまいち at 2013-10-28 00:46 x
素敵な人生ですね♪
自分もそうしようと思っても、なかなかできるものではありません。
これも、ひとつの境涯でしょうね♪
わたしも、そのように成りたい!
菊川さんは、本当に素晴らしい境涯だと思います。
そうしたい!と、思っても、結果、なかなかできるものではないです。
これは、まさに、人間革命の実証としての現れではないでしょうか。
今の自分ではとうてい難しいです。
目指しますよ!菊川さんを♪
真似して自分に刷り込ませます!
Commented by sokanomori at 2013-10-28 06:08
角田さん、おはようございます。
凸レンズなので頭が大きく映り、幼く見える。
でも、本当に幼かったりして。(^^)

何だか、角田さん、交流が広がっていますね。
大きく環境が変わっている。
素晴らしいことです。^^
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2013-10-28 06:10
いまいちさん、おはようございます。
私は、39歳の時、事故で体がボロボロになりました。
そして、窓際族にもなってしまいました。
人生を考え、祈り、学んでいく中で、「命」を大事にしようと決意しました。
煙草をやめ、窓際族ですから時間もありジョギングを始め、食事を工夫し、「命」を大事する実践を開始しました。
難しいことではないですよ。
健康作りの本とか買って、自分の中に「健康へrの憧れ」を作るんです。
ちょうど、私の場合は、マラソンの高橋尚子さんが全盛で、モチベーションが上がりました。つづく
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2013-10-28 06:15
つづきから

不思議です。
タバコ、不摂生、窓際‥
人間革命は、今だ途上ですけれど、随分革命したという感じがあります。
あまりにも不幸でしたから、普通になれれば物凄く幸せ感があるんです。

どうぞ、いまいちさん、私の幸福は途方もないものではありませんから、必ず掴めますし、掴んでほしいです。
面白きこともなき世が、必ず、面白い世になりますよ。
私も努力を続けます。
お互い、永遠の人間革命いたしましょう。^^
★菊川広幸
Commented by 角田佑介 at 2013-10-28 06:27 x
お早うございます。
引き受けますとメールしちゃいました(^^;;
素人に毛が生えた程度の実力なのに大丈夫だろうか?(笑)

スキマスイッチさんの奏を弾きます。youtubeに載せた時より完成度は上がってるのでなんとかなるかな?
Commented by sokanomori at 2013-10-28 06:37
角田さん、本気でチャレンジしてもらって、聴く人たちに勇気と希望を与えてあげてください。
私など、下手くそなギターぼろろんしかできない人間にとって、ピアノができるなんて、物凄くスゴイことなんですよ。
鼓笛隊や音楽隊の姿が私たちの希望であるように、身近な人がピアノを弾かれることは大いなる喜びになるのですから。
どうか、檜舞台の演奏、勝利してください。
そして、その勝利、また教えてください。
ガンバレ、角田さん!^^
★菊川広幸
Commented by いまいち at 2013-10-28 06:42 x
高橋尚子さんといえば、その方の座右の銘を思い出します。

花も咲かない寒い日は 下へ下へと根をのばせ やがて大きな花が咲く

わたしは、何故かこの言葉が好きになり、今もずっとこの言葉に支えられてます。
永遠の人間革命…そうですね!永遠の過去からの宿業断ち切り、未来永遠の人間革命に挑戦していきますね♪
Commented by ちよ at 2013-10-28 07:31 x
佑さん おはよう
スキマスイッチさんの奏
嬉しいな
佑さんの、演奏で私は、一番好きなんです
行きたいなぁ
Commented at 2013-10-28 11:51 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by 遠藤為盛 at 2013-10-28 12:51 x
先ほどNHKで「有酸素運動をやると海馬体が成長するとする研究がある」との報道がありました。私は少年時代から「頭の働きと体の働きには深い関係がある」と認識しており、浪人時代には受験勉強強化のために一日3kmほど速歩きをしました。用事もないのに。おかげさまでその14年後に理学博士になりました。番組によると、週三回40分くらいの有酸素運動をすると、一年間で2%海馬体細胞が増えるそうです。驚いたことに「増加」です。記憶力をつかさどる海馬体は加齢により一方的に減衰すると思っていたのですが。逆に体を動かさないと2%減少するそうです。これは常識。体を動かすことは「死の四重奏」「沈黙の殺人者」とよばれる血圧、血糖、コレステロール、体重を下げ、おまけに記憶力減退を防いでくれます。これは実践あるのみ、この有難さは金で買うことはできません。
Commented by 角田佑介 at 2013-10-28 18:29 x
ちよさん

ピアノも話も意外だったのですがもう一つ思わぬことが。近日中に一人暮らしが始まりそうです。まだ決定ではないですが話の流れでそうなってます。僕としてもありがたい話です。
Commented by sokanomori at 2013-10-29 06:24
いまいちさん、おはようございます。

>花も咲かない寒い日
>下へ下へと根をのばせ
>やがて大きな花が咲く

ご紹介、ありがとうございます。
感動しました。^^
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2013-10-29 06:25
11:51さん、了解です。
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2013-10-29 06:27
遠藤さん、おはようございます。

>実践あるのみ、この有難さは金で買うことはできません。

年齢を重ねるほど、私、お金で買えないことが増えてまいりました。
蔵の財より身の財、身の財より心の財第一なり‥ですね。^^
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2013-10-29 06:29
角田さん、今度は一人暮らしのスタートですか。
大きく変化されていますねー。
★菊川広幸
Commented by ちよ at 2013-10-29 07:56 x
いまいちさん
花も咲かない寒い日は 下へ下へと根をのばせ やがて大きな花が咲く
私もこの言葉、好きになりました

佑さん 一人暮らしですか?
すごいなー
私なんて、今まで一度も、経験が無いんです。
まずは、物件探しですね。
お題目を、悠々とあげられる環境にあるか、じっくり探してくださいね
Commented by 角田佑介 at 2013-10-29 11:57 x
ちよさん

物件はもう決まってるんです。うちから少し離れたところに祖母が住んでるんですが、今度、老人ホームみたいなところに住むみたいなんです。それで飼っている犬をどうしようかという話になって僕が犬と一緒に住むということになりました。たぶんもうほぼ決定です。12月上旬には一人暮らし開始です。
Commented by ちよ at 2013-10-29 13:45 x
ひえー そうなんだ
ワンちゃんと一緒なら、寂しくないね
おばあちゃんって、100万遍あげてみなって言った、おばあちゃん?そのおばちゃんの家に、住むっていうこと?
どっちにしろ、いい話だよね
Commented by 角田佑介 at 2013-10-29 19:29 x
ちよさん

そうそう。そのおばあちゃん。僕にとってもありがたい話です。母にあんたの功徳やなと言われました。これはたぶんちよさんのお陰でもあるんですよ。戸田先生のテープを聞いてから今まで以上に本気で祈るようになったんです。

感謝です(^^)
Commented by 角田佑介 at 2013-10-29 23:18 x
こんばんは〜(^^)

11/2に母がハービーハンコックさんのコンサートに行く予定だったのですが、仕事の都合で僕が行くことになりました。ピアノ演奏の依頼に一人暮らしにコンサート。なんだか良い事が続いてます。間違いなく功徳ですね。功徳下さいなんて祈ったことないのに不思議。ただ今の僕の目標は別にあるので、一喜一憂せず、ただ全身全霊で御本尊様に向かい続けるのみです。
Commented by ちよ at 2013-10-29 23:32 x
佑さん
池田先生が、戸田先生を大好きだった理由が、分かるよね
御書がとっても楽しくなるよね
お母さんが、功徳って言うところがいいね
メールが出来無くなっちゃって、確認なんだけど、あとは、生死一大事血脈抄となんだっけ?
菊川さん 伝言板代わりに使っちゃって、ごめんね
Commented by 角田佑介 at 2013-10-30 05:19 x
ちよさん

お早うございます(^^)
あとは生死一大事血脈抄だけですよ。
Commented by sokanomori at 2013-10-30 06:26
ちよさん、

>伝言板代わりに使っちゃって、ごめんね

いえ、どうぞ。
★菊川広幸
Commented by sokanomori at 2013-10-30 06:28
角田さん、

>仕事の都合で僕が行くことになりました。

良かったですね。
世界一のジャズピアニスト‥
羨ましい!!
★菊川広幸
Commented by ちよ at 2013-10-30 07:50 x
佑さん よかったね
一喜一憂せず うんうんその通り
本当なら、祈りたくないお友達の事も、祈ってきたおかげだね
私も、そうしていきますね
民音で申し込みのハービーハンコックは、東京公演は券がまわってきませんでした
すごい、人気です
Commented by sokanomori at 2013-10-30 21:56
ちよさん、こんばんわ。
>ハービーハンコックは、東京公演は券がまわってきませんでした
>すごい、人気です
でしょうね。
角田さん、ラッキー。^^
★菊川広幸
Commented by 角田佑介 at 2013-11-01 00:59 x
ちよさん

例の手紙の話。本部長と一人暮らしの話をしてたら手紙が宛先不明で返ってきた話になって、そしたら本当にもうそこには住んでいないのかということになって、夜も21時を過ぎていたというのに大阪から京都市内まで車を飛ばしてくれたんです。その気持ちが本当に嬉しかった。そして彼女はやっぱり引っ越していました。もう完全にどこにいるのか分からなくなりました。これで僕は今まで以上に本気で御本尊様に向かうことが出来ます。いつか彼女にまた逢えたらその時はお礼を言おうと思います。彼女のお母様にも。今日は良い日になりました。気分がすごく良い。彼女にも、そのお母様にも、そして連れてってくれた本部長にもただただ感謝です。
Commented by ちよ at 2013-11-01 07:44 x
へー そうだったんだ
本部長も偉いねー
車の免許は無いけど、私もそんな人でありたい
そしてどんな事にも感謝が出来る、佑さん
素敵ですよ
佑さんみたいな人に、私はなりたい


創価学会員としての日常生活を語ります。^^


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